不需要誰給予你價值，你的價值自己決定「我喜歡我自己」繪本閱讀欣賞。寧寧老師。諮商心理師的隨談筆記

🧩寧寧老師。繪本閱讀欣賞
「不需要誰給予你價值，你的價值自己決定」
🐥如果我問大家「你喜歡自己嗎？」大家的回答是什麼呢？
🐙那換成問一個小孩「你喜歡自己嗎？」孩子會怎麼回答？而我們又期待從孩子的嘴巴裡說出什麼樣的答案？
📚今天，寧寧老師要來分享的是一本畫風很可愛的韓國繪本
📔書名是「我喜歡我自己」
圖文是由韓國作家與畫家創作的🇰🇷
這本繪本也是在家中，我女兒蜜亞醬喜歡翻閱的一本書
文/尹汝林
圖/裴賢珠
🥰我第一眼看到這本繪本時，覺得封面的小女孩，帶著滿滿的幸福，滿足的表情，那種發自內心，不受到污染的「自我喜悅」，好吸引我
喜悅應該是比快樂更能夠延宕的正面感受，那是來自於自己內在的自信與滿足感吧！🌈
「我喜歡我自己」，每一頁都是講一個孩子喜歡自己，以及喜歡自己的原因。而喜歡自己的原因，也都來自於「自己」，不因別人說自己好棒、好優秀，才覺得喜歡自己。喜歡自己，也不需要是多麼厲害偉大的事情，簡單的事情，都可以自我悅納，歡欣的愛自己🍋🍋
「我喜歡我自己，因為我會眨眼睛」
「我喜歡我自己，因為我為自己吃飯」
「我喜歡我自己，因為我會自己穿衣服」
「我喜歡我自己，因為我會丟球」
「我喜歡我自己，因為我會穿雨鞋跳呀跳」
「我喜歡我自己，因為我會用沙子在杯子蛋糕」
「我喜歡我自己，因為我會畫恐龍」
「我喜歡我自己，因為我會整理玩具」
「我喜歡我自己，因為我會照顧妹妹」
「我喜歡我自己，因為我很會玩扮家家酒」
「我喜歡我自己，因為我很會玩捉迷藏」
「我喜歡我自己，因為我可以笑得很大聲」
「我會做好多事情，我好喜歡我自己」
喜歡自己，不需要偉大的成就
透過了解自己能做到什麼，從不會到會，這是一種載滿成就感與自信的感受，為自己是正面而喜悅的，「自己喜歡自己」，似乎比別人是否喜歡自己還來得更重要。不管做什麼事情，學習的、挑戰的、好玩的….都是願意探索與嘗試，帶給孩子無比樂趣，也帶給孩子無限可能，不被限制、不被不允許、不被干涉，那樣的自由成長的過程，孩子自己一步一步成為他自己，而成為自己裡面，是喜歡與喜悅的，孩子不僅僅是喜歡自己而已，更能擁有相信自己的信心
無條件的愛，讓孩子發自內心喜歡自己
愛人的最高境界就是「無條件」，不因一個人做了什麼，而去愛對方。我覺得很值得現代父母去省思，我們一定是愛孩子的，但是常常我們要表達的愛，那裡面參雜的許多期待、期許，孩子必須做到或成為那個我們心中所期待的樣子，我們才會釋出「我們愛孩子」的那份感情。
當愛一個人是有條件時，愛的負擔其實就變重了，傳遞出來的，就不單純是愛了。孩子終究是孩子，天生渴望的是愛，在愛中被關注、被接納、被包容。若一直以成人的框架和期盼而成長，那真的是自己嗎？
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